Tänkte bara berätta att jag har startat en ny katgori här i bloggen och det är träning och hälsa låter inte det bra  och jag tycker att det är roligt och härligt att träna och vara mån om sig själv. Ursäkta men hur kan det vara fel att vilja ha en snygg, frisk, sund och vältränad kropp? håller ni inte med mig ellr är jag helt ute och cyklar?

 DET ENDA JAG GÖR ÄR ATT FÖRSÖKA INSPIRERA ER TILL EN HÄLSOSAM LIVSSTIL.Alla är fina precis som dom är, stora som små, långa som korta, kurviga som smala. Jag försöker bara peppa och inspirera er till ett hälsosammare och friskare liv genom att äta rätt och börja träna. Äter man bra och tränar så kan jag lova att man kommer må så mycket bättre och få så mycket mer energi som man kan lägga på ex. skolan eller jobbet. Plus att du kommer få en hälsosam kropp. Så vad är det negativa med det? just nu kommr jag faktiskt inte på något dåligt med det Angående kosten så kan man ju självklart gå ner i vikt genom att få i sig mindre kalorier än vad man förbrukar. Men att räkna kalorier är i det flesta fall bara dumt om man vill vara hälsosam i varje fall. Och sen kan man ju äta precis vad man vill och sedan träna bort det. Fast att säga att kosten inte spelar någon roll är helt fel. Kosten är super viktig för att vi ska hålla oss friska och må bra och det känns väl ganska så självklart att det är bättre att äta en hälsosam diet än att äta en massa socker, snabbmat och annat skit. OBSERVERA DÅ EN HÄLSOSAM DIET. Inte någon barnmatsdiet eller knäckebröd och vatten diet. Och jag menar, äter du rätt så behöver du inte kämpa lika hårt på gymmet heller, vilket jag tycker är en fördel i varje fall. Kosten är ju faktiskt det viktigaste om man vill vara/bli fit. Men självklart ska ju dieten/kosten innehålla både kolhydrater, fetter och protein. Jag har aldrig sagt att man inte ska äta kolhydrater? Jag har sagt att det kan vara bra att dra ner på det lite. sen finns det lite extra hjälpmedel för att få en såkallad spark i röven för att få upp intresset som diet - pro som jag köpte och det funkar men allt handlar om sin egen personlihet och vad man är berädd att satsa på håller ni inte med?