FOODSPO AND FIT

 

NYTTIG RABARBERPAJ!




tänkte ge er mina läsare ett super bra tips på en nyttig rabarberpaj som jag provade idag och blev faktiskt väldigt lyckad.. passar er perfekt om ni kör på en nyttig diet men endå vill ha något gott så här gör ni!

Smuldeg
  • 1.5 dl sportgryn (går även bra med havregryn)
  • 1 dl grahamsmjöl
  • 1 krm salt
  • 1 msk strösocker
  • 20g smör
  • 1 msk rapsolja
Skär några rabarberstjälkar (mängd efter smak) i små bitar i en form. Strö på ett tunt lager strösocker. Fördela sedan den sammanblandade smuldegen över rabarberna och sätt in i ugnen. Grädda i mitten av ugnen på medelhög värme tills pajen fått färg. Servera med vaniljsås gjord på mild naturell yoghurt och vaniljsocker eller med vaniljyoghurt.  eller vaniljvisp

SLÄNG DIN!




Blev verkligen chockad när jag läste i en artikel att ögonfransböjare sliter på fransran och inte alls är bra. Jag har änvänt ögonfransbörjare nästan dagligen iett halvår nu ska jag absolut sluta med det. inte bra, inte bra. T'nkte bara bara tipsa er om detta så att ni inte gör samma misstag och blir franslösa haha. ÅÅH vad ledsen jag blev nu-- jag älskar min ögonfransböjare


SLÄNG DIN!


Blev verkligen chockad när jag läste i en artikel att ögonfransböjare sliter på fransran och inte alls är bra. Jag har änvänt ögonfransbörjare nästan dagligen iett halvår nu ska jag absolut sluta med det. inte bra, inte bra. T'nkte bara bara tipsa er om detta så att ni inte gör samma misstag och blir franslösa haha. ÅÅH vad ledsen jag blev nu-- jag älskar min ögonfransböjare


LÄPPTIPS!

Tänkte tipsa er innan jag går och lägger mig.. Använder du läppstift och tycker det är jobbigt att måla om nytt 4-5 gånger i timmen? Då har jag bästa tipset till dig gullet, måla första hela läpparna med en läpppenna läppstiftet håller mycket längre då och du slipper måla om nya lager 100 gånger typ.


SKÖNHETSSÖNDAG



Idag tänkte jag göra en liten ta-han-om-mig-själv -kväll ska göra ansitmas, ta en långt bad noppas ögonbrynnen, bläddra i lite tidningar måla naglarna, rensa pooerna, peela ansiktet och kroppen you  name it.



Ett litet tipst för att få babylen hud,
1.koka upp en kastrull med vatten
2. luta huvudet över kastrullen med ångade vatten och lägg en handduk över huvudet så att ångan inte åker ut åt alla håll och kanter utan upp enbart i ditt ansikte.
3.Blunda och sitt stilla tills du känner att svetten rinner i ansiktet, man brukar sitta i 3-4 minuter innan man märker något och känner sig fånig.
4. Gå och skölj ansiktet med ljummet vatten
5. badda med en torr handdu
6. peela ansiktet med en facescrub
7. gör en ansiktmask

VOILA sen kan du garantera att ditt ansikte är hur lent som helst och att du känner dig superfrech efteråt


Ett super bra tips!

Jag vill tipsa om en underbar och grym film som jag och elli såg idag den heter something borrowed den va både, rolig,drama,kärlek den är verkligen värd att set. så tycker mina söta bloggläsare kan gå och se den ni kommer inte att ånga er de är en sak som är klar.


SKÖNHETSTIPS!







1. för att få bort mörka ringar under ögonen kan man om man vill spara lite pengar och lägga fuktiga tepåsar morgon och kväll på ögonlocken, vill man däremot spendera så är det bara att köpa en kylande ögonkräm, finns på make up store.

 

2. tvätta dina make up borstar så ofta du bara kan, alltså inte varje dag men varje vecka helst. ni anar inte hur mycket bakterier och skit det samlas i smink borstarna, framför allt i foundationborsten. och det är skiten som gör att man får dålig hy och porer.

 

3. för att få bättre lyster i ansiktet, massera ca 5 min varje dag!!

 

4. lägg varje kväll på ett läppbalsam, jag använder mig av elisabeth ardèn 8 hours creme. den är grym och läpparna blir jätte fina och mjuka på morgonen. man kan också ha vasselin för att minska torrheten eller olivolja.

 

5. om du har torra händer ta på dig extra mycket handkräm innan du ska sova och sätt på dig bomullshanskar. sen morgonen efter har du super lena händer, detta går även att göra med fötterna men då är det bomullssockor som gäller.

 

6. skrubba kroppen 1-2 gånger i veckan med peelingskrub och skrubbhandske för att få bort alla döda hudceller, få lyster i hyn, få igång blodcirkulationen.

 

7. BORSTA ALDRIG HÅRET NÄR DET ÄR BLÖTT, HÅRSTRÅNA KAN GÅ AV!! detta är något jag måste lära mig av som har så långt hår.

 

8. när du tvättar håret massera in shampot extra länge, inte gnugga! för att få igång blodcirkulatioen i hårbotten vilket ledare till friskare svall, starkare och längre hår sägs det.


TRASHY JEANS TIPS

(några av mina jeans)



letade fram mina jeans shorts ur garderoben och kom fram till att dom är fula på något sätt och inte sitter bra på mig, sen kom jag på en brillans idè, dadi kanske har några gamla levis jeans han inte använder som jag kan göra om till ett par jeans shorts & lyckligtvis hade han det också, så nu måste jag bara få tillåtelse och sen har jag ett par förhoppningsvis snygga jeans shorts med högmidja

 

så det där fick väl bli dagens tips eller något, om dina päron inte har några jeanshorts så leta i pappas eller mammas garderob för att se om dom har några gamla jeans dom inte använder och börja klipp


Dags för förändring!


Jag funderar på att göra en förändring med mitt hår men  vet inte alls hur jag vill ha det...och det skulle vara sukt snyggt med något nytt nu i sommar  men det finns sjukt mycket snygga frisyrer men man ska själv passa i det också 
 Men jag vill ändra frisyren som har varit likadan i ca 4 år! Då förstår ni att jag verkligen vill ha förändring, frågan är HUR? Och då frågar jag er, vad tror ni jag hade passat i?



DAGENS TIPS!

jag läste häromdagen i en tidning att citron och socker skulle vara jätte bra för huden och speciellt för dom som har problem med acne. så jag var helt enkelt tvungen att testa om det verkligen funkade. och det gjorde det, man fick helt babylen hud vilket är super bra! så det är verkligen något jag tycker att ni ska testa.

 

du behöver:

- en citron

- strösocker

- en burk/glas att blanda i

- en kniv

- en sked

 

börja med att pressa ut citron saften i ett glas och tillsätt sedan lite strösocker så att blandningen blir rätt så tjock och krämig. fukta ansiktet innan du applicerar blandningen. och ta sedan lite av blandningen på fingertopparna och applicera i ansiktet med cirklande rörelser. som man gör med en peeling helt enkelt. och skölj sedan av ansiktet med ljummet vatten efter att blandningen legat på ansiktet i några minuter. och avsluta med att badda


TIPS!

Söndag..tråkigaste dagen på veckan ush. Känner ni också alltid så efter helgen att ni är typ äcklade? Alltså ni har ätit massa skit eller druckit en del? Jag gör det nu och tänkte tipsa lite om hur ni blir snygga och fräsha igen. Tycker faktiskt att söndag är en "spa"dag eller "ta-hand-om-sig-själv-dag" så ja!

• Drick mycket vatten, bra för huden. Minst 2 liter per dag!
• Ät en stor och rejäl frukost
• Melon och gurka är också bra för hyn
• Gå ut på en powerwalk mellan 30-60min
• Sola solarium, brun är ALLTID snyggare än blek!
• Lägg en djuprengörande ansiktsmask

Sen lite ytliga grejer!

• Måla naglarna, fila dem och ha lite manikyr
• Raka benen & smörj in dem i en god bodylotion
• Noppra ögonbrynen




TIPS - ÖGONBRYNEN!

about the eyebrows! Yes, ögonbrynen gör mycket mer än vad man  tror. Men alla passar i olika, markerade, ljusa, jättesmala, rundade, spetsiga, mörka... Så det är svårt att veta vad man ska ha själv! Och lite jobbigt kanske att "testa" sig fram,
Men lite enkla "regler" man kan följa, om man inte vet själv vad man ska ha för ögonbryn. Hur man ska noppa.

*Plocka alltid underifrån! Plocka aldrig ÖVER ögonbrynet, för då ser det ut som ögonbrynen hamnar mycket längre ner.

*Var NOGGRANN! För vet du att ögonbrynen formar ditt ansikte?... det visste inte ens jag först haha

*Om det gör för ont när du noppar dom, lägg en isbit på eller is kallt vatten den går bra vilket som och fortsätt sen!

Om du har fått en snygg form, men du ändå tycker det saknas något.. Lägg på lite ögonbrynspenna! Men ta det försiktigt, så det inte blir för mörkt. Tips är att ta en brun färg!

Men det bästa tipset om du aldrig noppat förut är att först gå till någon professionell som kan göra själva "formen" så kan du bara fortsätta när du ser att de håller på att växa ut för dom brukar veta vad som passar bäst för just dig och ditt form på ansikte

ETT STORT TIPS: PLOCKA ALDRIG FÖR MYCKET!!! DET ÄR NÄSTAN ALDRIG SNYGGT NÄR MAN BARA HAR SMÅ "LINJER" vad jag tyckar iaf någon som håller med mig ?

Jag tycker Megan Fox's ögonbryn är perfekta! Mörka, markerade, tjockare i början, går något uppåt precis ovanför ögat och smalnar av i slutet... snacka om INSPIRATION




BLOGGTIPS!



Http://viktorfrisk.com
brukar inte tipsa om bloggar men har börjar att läsa viktor frisks  blogg
han äe en 16 årig modell han är sjukt söt kille som och Han har bloggat ett tag så tänkte tipsa om han Men check it out 



TIPS!





Alla har vi olika hudtyper. vissa  tillexempel fet hy och har därför lätt för att bli glansig i t-zonen. Det är superviktigt att rengöra huden noggrant morgon och kväll med milda produkter.

Dessutom funkar lermask bra för dom med fet hy. Lermasken rengör och tar bort överskottet av sebum, som är hudfett. Jag använder det själv ungefär 1 gång i veckan och tycker att det funkar bra!


Nyare inlägg
RSS 2.0